Сода для лечения пяточной шпоры

Пяточные шпоры – как лечить в домашних условиях?

Сода для лечения пяточной шпоры

Пяточная шпора – это костное образование, которое возникает в результате кальциевых отложений в нижней части пяточной кости. Сама по себе этот костный нарост, вопреки распространенному мифу, в большинстве случаев не вызывает боль и присутствует у многих людей. Но он является следствием заболевания под названиям плантарный фасциит, что сопровождается болью.

Плантарный фасциит – это воспаление полосы ткани (плантарной фасции), тянущееся вдоль стопы от пятки до ее передней части. Эта ткань играет роль связки и держит свод стопы. Воспаление может быть вызвано дегенеративными изменениями или повреждениями в следствии постоянных нагрузок или травм.

В народе часто отождествляют эти два понятия, называя причиной боли пяточные шпоры. Поэтому в статье речь пойдет о лечении плантароного фасциита, который является причиной пяточной шпоры и истинной причиной боли.

Боль в пятке (в задней части или в середине) сначала чувствуется при ходьбе, но со временем набирает обороты и сохраняется даже в положении сидя или лежа.

Она чаще всего облегчается медикаментозно – обезболивающими и противовоспалительными препаратами (ибупрофен, напроксен, диклофенак, мовалис, аспирин) и физиотерапией.

Однако, существуют также другие эффективные способы домашнего лечения плантароного фасциита.

Физическая нагрузка

В первую очередь при возникновении плантароного фасциита необходимо уменьшить давление на пораженную область. Чем меньше будет воздействие на пятку, тем меньше времени потребуется для лечения.

Для этого желательно поднять ее с помощью мягкорй подкладки примерно на 1 см.

Однако, очень важно, несмотря на дискомфорт и боли, связанные с плантароным фасциитом, не отказываться от умеренной физической активности.

Следует избегать:

  • длительного пребывания в одной позе, так как это может в последствие вызвать боль из-за отсутствия движения;
  • ходьбы босиком по твердым поверхностям;
  • жесткой обуви с твердым каблуком, а также старой и изношенной, которая не может нормально смягчать ходьбу;
  • сильных и длительных физических нагрузок на пятки.

Нужно как минимум неделю придерживаться этих рекомендаций.

Упражнения

Соответствующая физическая нагрузка и комплекс упражнений помогут восстановить работоспособность конкретного участка тела. Но не рекомендуется выполнение тяжелых физических упражнений. Достаточно, например, медленной растяжки нужных мышечных групп.

Одним из лучших способов избавления от плантарного фасциита являются упражнения для растяжки ахиллового сухожилия и разработки плантарной (подошвенной) фасции. Ниже приведены несколько самых простых и эффективных из них. Периодическое выполнение поможет снять боль и ускорить выздоровление.Упражнения для лечения плантарного фасциита и профилактики пяточной шпоры (нажмите, чтобы смотреть)

Это упражнение поможет сделать подошвенной фасции более гибкими. Обычно после сна они стянуты, так как сократились в течение ночи, в результате чего появляется боль с первых шагов из постели.

Можно использовать теннисный мяч или какой-либо цилиндр (например бутылку с водой). Нужно в сидячем положении перекачивать по этому предмету стопу вперед и назад от пятки к подушечкам.

Если боль и дискомфорт не станут на пути, то лучше выполнять данное упражнение стоя. Длительность катания должна составлять 4-5 минут.

Это отличное упражнение, чтобы сделать фасции более гибким. Возьмите полотенце, держась руками за оба его конца, и обхватите им стопу чуть выше ее средины.

Осторожно потяните полотенце на себя, сохраняя колено прямым. Задержитесь в этом положении на 15-20 с. Повторите 4 раза.

В крайних случаях можно обойтись без полотенца, сделав растяжку рукой, как показано на правом рисунке. Но так неудобно и менее эффективно.

Жесткие икроножные мышцы и ахилловое сухожилие являются основными факторамы проблемы со стопой. С этим поможет бороться данное упражнение. Встаньте лицом к стене и обопритесь об нее руками на уровне глаз.

Поставьте ногу, которая будет поддаваться нагрузке, на шаг назад относительно другой. Колено передней ноги сгибайте, пока не почувствуете максимально терпимое напряжение. Так нужно простоять на протяжении 15-20 с. Повторить 4 раза.

Как более быстрый и простой вариант, можно позади оставлять обе ноги, облокотившись об стену. Так они будут под нагрузкой одновременно.

Это еще одно хорошее упражнение, которые помогает задействовать икры и ахилловое сухожилие. Станьте передней частью стопы на возвышенность, например, ступень лестницы или сложенную стопку книг. Опустите пятки ниже уровня пальцев и задержитесь так на 15-20 с, затем выпрямите стопу и простойте столько же в таком положении. Повторить эти действие надо 4 раза.

Холодные компрессы

Самым простым способом лечения плантароного фасциита является использование болеутоляющих свойств холода. Оно включает в себя непосредственное прикладывание кубиков льда вокруг болезненной области пятки. Можно использовать также емкости с холодной водой (банки или бутылки).

Охлажденный компресс прикладывается к поверхности кожи на 5-10 минут. Важно не превышать указанный интервал времени, так как это может привести к обморожению — гораздо более серьезному состоянию, чем болезнь пяточной шпорой.

Бутылка с холодной водой может использоваться также для массажа тыльной поверхности стопы для снятия отечности и воспаления.

Яблочный уксус

Яблочный уксус является эффективным средством для лечения плантароного фасциита. Он способствует извлечению избытка кальция из пораженной области, обеспечивает облегчение боли и уменьшает воспаление.

Смоченный уксусом кусок ткани необходимо поместить в обувь и носить ее в течение дня. Повторять процедуру следует одну- две недели.

Кроме того, яблочный уксус используется для лечебных ванн. Для этого ½ стакана уксуса наливают в небольшую емкость, наполненную теплой водой. Распаривать ноги в ванне необходимо в интервале от 5 до 10 минут, 2 раза в день в течение 1 или 2 недель.

Йод

Спиртовая настойка йода также помогает решить проблему плантароного фасциита. Она может использоваться в чистом виде или сочетаться с другими компонентами. Проникая в кожу, йод действует согревающе, улучшая кровообращение и обменные процессы.

Для большего положительного эффекта наносить настойку и мази с содержанием йода на пораженный участок лучше на ночь, чтобы пятка могла находиться в покое.

Пищевая сода

Пищевая сода является еще одним хорошим средством для домашнего лечения пяточной плантароного фасциита. Кристаллы соды помогают уменьшить отложения кальция, образовавшиеся на нижней части пяточной кости. Кроме того, ее использование способствует уменьшению боли и воспаления.

Необходимо смешать ½ чайной ложки пищевой соды и немного воды, чтобы получить пасту. После этого следует нанести пасту на область шпоры и закрепить ее с помощью марли или пластыря. Повторять процедуру нужно два раза в день в течение нескольких дней.

Английская соль

Английская соль (др. названия: сульфат магния, магнезия) способствует снятию напряжения с пораженной пятки, давая мгновенное облегчение от боли. Она также помогает уменьшить воспаление.

2 — 3 столовые ложки английской соли необходимо растворить в ванной с теплой водой и окунуть ноги на 10 — 15 минут. Одновременно следует аккуратно массировать пятку, чтобы снять напряжение. После этого на пораженную область нужно нанести увлажняющий крем. Повторять процедуру в течение 1-2 недель перед сном.

Кокосовое масло

Будучи естественным увлажняющим средством, оно помогает смягчить кожу и снимает боль. Кроме того, кокосовое масло содержит кальций, который необходим для формирования здоровой кости.

Необходимо массажировать пораженный участок теплым кокосовым маслом. После этого оставить его на несколько часов, чтобы получить облегчение от боли и воспаления. Повторять процедуру следует каждый день перед сном, чтобы предотвратить дискомфорт по утрам.

Льняное масло

Льняное масло содержит альфа-линоленовую кислоту, которая помогает уменьшить боль и снять воспаление. Она также уменьшает утреннюю скованность, связанную с плантароным фасциитом.

¼ чашки льняного масла необходимо нагреть в кастрюле, опустить кусок и поместить ее на болезненную область, зафиксировав тугой повязкой на 20-30 минут. В течение этого времени лучше ограничить двигательную активность. Проводить данную процедуру следует один раз в день до ощущения облегчения боли.

Сурковый жир

Специальные кремы с жиром сурка могут проникать в воспаленные ткани и способствовать лечению плантароного фасциита. Для получения положительного эффекта крем с сурковым жиром нужно применять регулярно два раза в день. Первые успешные результаты станут заметны через три-четыре недели. Для полного восстановления требуется примерно один год.

Лекарственные травы

Некоторые травы имеют лечебный эффект на плантароный фасциит, среди них окопник и хвощ. Их прикладывают к пораженному участку, фиксируя марлей или бинтом. Предварительно листья нужно обдать горячей водой для экстракции биологически активных веществ и, следовательно, увеличения лечебного эффекта.

https://www.youtube.com/watch?v=F2ZfaoxdceY

В применении трав, однако, следует соблюдать осторожность, так как некоторые из них содержат более или менее опасные яды.

По сути нужно лечить не пяточную шпору, а ее причину и причину болей – плантароный фасциит. Именно он является довольно неприятным недугом. Хотя на самом деле еще до конца не ясна связь между этими двумя патологиями. В любом случае лечение народными средствами и применение доступных в домашних условиях методов поможет ограничить боль и поспособствует устранению заболевания.

Загрузка…

Источник: https://zdorovko.info/pyatochnye-shpory-lechenie-v-domashnix-usloviyax/

Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом

Сода для лечения пяточной шпоры

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история).

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

< Беcплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: fito-terapevt@mail.ru

Консультирую бесплатно.

Данное явление достаточно часто распространенное, и народные средства для его устранения — одни из наиболее популярных и высокоэффективных.

Самым действенным считают лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом. Препараты на его основе не особо дорогостоящие, но действие оправдывает все ожидания.

А вот если его применение соединить с правильно подобранной терапией, то можно и вовсе забыть о данном недуге.

Что такое шпора и какие ее симптомы

Таким диагнозом описывают патологическое разрастание кости. Само по себе оно напоминает шип и может вызывать неприятные ощущения, которые усиливаются при физической нагрузке. Основными причинами  появления шпоры считают:

  • воспалительные процессы,
  • сильная нагрузка на ноги при ходьбе,
  • нарушение кровообращения,
  • лишний вес,
  • плоскостопие,
  • механические разрывы тканей,
  • неудобную обувь,
  • нарушенный метаболизм,
  • заболевания опорно-двигательного аппарата.

Все это и повышает шансы к ее образованию. А вот лечение шпор хозяйственным мылом поможет забыть Вам о дискомфорте. Симптоматика ее заключается в:

  • боли в стопе,
  • прощупывании мозоля недалеко от шипа.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Как принимать барсучий жир при астме

Но опять же таки, все достаточно индивидуально. И при любом отклонении не стоит медлить, а сразу обратитесь к врачу для постановки диагноза и начала лечения.

Лечение шпор

Среди большого количества различных методов наиболее качественным считают хозяйственное мыло от шпоры. Многие начнут задавать вопросы о том, почему именно оно. Есть немало объяснений данному факту:

  • Его состав натурален и не способен негативно влиять на все остальные системы организма.
  • В его составе только органические вещества.
  • Оно хорошо дезинфицирует, сушит, заживляет.

Приверженцы нетрадиционной медицины успешно проводят лечение коленных суставов хозяйственным мылом, а так же различных заболеваний кожи. Чем темнее цвет компонента, тем выше его качество и это свидетельствует об отсутствии в нем примесей.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Наиболее часто народные целители советуют лечить шпоры хозяйственным мылом с помощью такого рецепта. Натрите кусок чем мельче, тем лучше. После поместите все на водяную баню и доведите до однородного состояния.

Эту мазь можно использовать как основу для компресса. Для этого на ватный диск или кусочек марли наложите необходимое количество препарата. Далее приложите к больному месту. Поверх покройте целлофаном и зафиксируйте бинтом. Оставьте так на всю ночь.

Проводить ее надо каждый вечер до полного выздоровления.

Ванночки

Поместите ноги в таз с теплой водой. После помассажируйте больные участки куском мыла. Такие действия окажут положительный эффект.

Мазь с прополисом и воском

Возьмите по одинаковому количеству пчелиного воска и прополиса и натрите их. Далее добавьте 1/5 натертого щелочного составляющего и 3 столовых ложки меда. Поставьте все на водяную баню и дождитесь, пока она станет мягкой. Храните в стеклянной посуде с плотной крышкой. Желательно в прохладном месте. При необходимости отделите небольшое количество смеси и натрите ею пораженный участок.

Компресс

Натрите куском мыла белую льняную салфетку. Приложите ее к пятке. Наденьте на ногу полиэтиленовый пакет и обвяжите ногу теплым платком. Летом салфетку можно заменить листом лопуха. Намылить стоит ворсистую часть.

С йодом и содой

Хорош также способ хозяйственного мыла при шпоре на пятке с содой и йодом. Для него нужно натереть столовую ложку мыла и растворить в 2 л воды. После  добавить ½ чайной ложки соды. Подержите в такой ванночке ноги 10-15 минут. Хорошо вытрите и нанесите йодную сеточку. Затем укутайте пленкой и оденьте носок.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Горчица для суставов при артрите и артрозе

Не стоит забывать, что самостоятельное использование нетрадиционных средств лечения может ухудшить процесс выздоровления.

Здоровья Вам!

Источник: https://zdravoline.info/lechenie-pyatochnoj-shpory-xozyajstvennym-mylom/

Лечение пяточной шпоры солью содой и йодом – как проявляется, отзывы, препараты, средства

Сода для лечения пяточной шпоры

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Если человека беспокоит боль в пятке, которая усиливается при ходьбе, то, в первую очередь, необходимо подумать о таком заболевании, как плантарный фасциит. Большинству людей оно известно в качестве пяточной шпоры.

Несмотря на то, что патология эта не опасна для жизни человека, но она значительно ухудшает ее качество, причиняя массу неудобств и вызывая хроническую боль. Поэтому данный недуг необходимо активно выявлять и лечить.

Современная медицина может предложить несколько вариантов терапии плантарного фасциита. Все они оказывают положительное влияние на течение болезни и уменьшают выраженность болевого синдрома.

Но усилить эффект от традиционной терапии можно с помощью проверенных годами народных способов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно помнить! Лечение пяточной шпоры народными средствами должно рассматриваться только в качестве дополнительного метода, оно ни в коем случае не должно заменить традиционные лекарственные и немедикаментозные методы терапии. И применять тот или иной рецепт можно только после консультации со специалистом, так как множество народных снадобий имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

Лечебный режим

При развитии пяточной шпоры первое, что нужно сделать, – это пересмотреть свой образ жизни, выявить возможные факторы риска такого недуга, по возможности, от них избавиться и придерживаться щадящего режима.

Необходимо отказаться от следующих вещей:

  • длительные пешие прогулки;
  • ношение тяжелого груза;
  • прыжки, бег и другие виды активных физических нагрузок;
  • ношение обуви на плоской подошве и на высоких каблуках.

В обязательном порядке необходимо нормализовать массу тела, так как избыточные килограммы значительно повышают нагрузку на стопы и вызывают прогрессирование плантарного фасциита.

Особое внимание пациентам с пяточной шпорой следует уделить выбору обуви. Высота подъема в стопе не должна превышать 4-5 см, но и не может быть меньшей, чем 2-3 см. Идеальный вариант – кроссовки с супинаторами. Также в специализированных магазинах можно приобрести стельки для обуви с силиконовыми подушечками, предназначенные для больных с плантарным фасциитом.

Лечебные компрессы

Начинать лечить пяточную шпору можно при помощи компрессов. Чтобы добиться положительного эффекта, необходимо выполнить от 7 до 15 процедур ежедневно. Рассмотрим самые лучшие рецепты лечебных аппликаций.

На основе медицинской желчи

Чтобы избавиться от боли в пятки таким образом, нужно приобрести в аптеке консервированную медицинскую желчь. Ноги предварительно необходимо распарить в теплой воде на протяжении 15-20 минут. Ватный диск полностью смочите желчью и приложите к больной пятке. Сверху укутайте полиэтиленом и наденьте теплый носок. Оставлять компресс нужно на всю ночь. Курс лечения – 10 дней.

На основе жира

Помогут избавиться от боли в пятках такие народные методы, как жировые компрессы. В качестве сырья подойдет свиной, барсучий, медвежий, козий жир. Ломтик сала приложите к больному месту, сверху укутайте жировой компресс полиэтиленом и наденьте носок. Держать компресс нужно всю ночь, курс лечения – 7-10 дней.

На основе картофеля

Вам понадобится один сырой картофель, который нужно натереть на мелкой терке. Полученную кашицу распределите по чистой ткани и приложите к больному месту. Сверху укутайте все целлофаном. Держать компресс нужно 4 часа. Понадобится от 6 до 15 процедур ежедневно.

На основе черной редьки

Вам понадобится 50 грамм черной редьки, которую нужно натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Кашицу распределить по чистой ткани и приложить к больной пятке. Держать нужно 3-4 часа. После компресса кожу протереть влажным полотенцем. На курс нужно 5-7 компрессов.

На основе скипидара

Больную ступню нужно тщательно натереть скипидаром. Потом надеть шерстяной носок. Такие аппликации необходимо держать целую ночь. Для курса лечения достаточно 6-8 процедур.

На основе йода

Вам понадобится обычный спиртовой раствор йода. Нужно немного налить в какую-то емкость и окунуть туба больную пятку. После этого на ногу надеть чистый хлопковый носок. Если вы боитесь аллергии или ожога, то можно применить более щадящий вариант – нанести йодную сетку. Рекомендовано проводить такую терапия курсом в 10 дней.

На основе мыла

Нужно взять 50 грамм хозяйственного мыла, растопить его на медленном огне. Полученную массу нужно прикладывать к больной ступне на ночь. Чтобы вылечить пяточную шпору таким образом, вам понадобится 7-9 ежедневных процедур.

Ножные ванночки

Обязательно следует упомянуть о таких методах народной медицины, как целебные ножные ванны. Вот несколько действенных рецептов.

Солевая

Для такой ванны вам нужно растворить поваренную или морскую соль в теплой воде. Пропорция: две столовые ложки соли на один литр воды. Половину соли можно заменить пищевой содой. Принимать ванну нужно на протяжении 20-ти минут. Она способствует устранению воспалительного процесса, уменьшению боли и размягчению тканей.

Уксусная

Вам нужно взять 50 мл 9% уксуса, 50 мл скипидара на один литр теплой воды. Смешать все ингредиенты и опустить в емкость ногу на 10 минут. Принимать такую ванночку можно на протяжении 3-х недель ежедневно. Далее следует сделать перерыв минимум на месяц.

Йодная

Вам понадобится три литра теплой воды, столовая ложка соды и 25 капель спиртового раствора йода. Принимать такую лечебную ванну нужно по 15 минут каждый день на протяжении 2-х недель.

Травяная

Для приготовления ванночки на основе лекарственных трав для лечения пяточной шпоры подойдет лопух, крапива, полынь, ромашка, календула. Готовить ее нужно таким образом: на литр теплой воды нужно добавить столовою ложку сухих трав. Курс лечения состоит из 10-15 процедур ежедневно.

Спиртовая

На 3 литра теплой воды вам понадобится 100 миллилитров 70% медицинского спирта, 100 грамм морской соли. Все ингредиенты тщательно смешиваем и держим пятки в воде 15-20 минут. На курс лечения понадобится 7-10 процедур.

Настои и настойки

Кроме внешних способов лечения пяточной шпоры, существуют настои и настойки для внутреннего приема, которые усиливают лечебный эффект компрессов и мазей.

Настойка сирени

Нужно взять 1 часть сухих цветков сирени и 10 частей водки. Дать настояться сырью на протяжении 10-ти дней, затем процедить. Принимать нужно по чайной ложке, разбавленной водой 2 раза в день, независимо от приема пищи. Также настойку из сирени можно втирать в больное место.

Настойка сабельника

Такое лекарство можно приобрести в любой аптеке уже в готовом виде. Принимать по 3 раза в день по чайной ложке вместе с водой.

Настой из брусники

Чтобы его приготовить, нужно взять на один литр кипятка 2 столовые ложки сухих листьев брусники. Это количество чая нужно выпить на протяжении дня, разделив на 3-4 приема. Курс лечения составляет 7 дней.

Настойка кедровых орехов

Вам понадобится всего 20 грамм очищенных кедровых орехов. Залить сырье необходимо 200 мл водки и настаивать на протяжении десяти дней при комнатной температуре. Употреблять по столовой ложке трижды в сутки до приема пищи.

Лечебные мази

Несмотря на то, что такие народные средства, как мази, трудно готовить, они имеют выраженный лечебный эффект. Справиться с пяточной шпорой помогут следующие мазевые составы.

На основе ириса

Для начала нужно приготовить настойку ириса. Вам нужно взять 250 грамм корня цветка ириса, промыть его и измельчить через блендер. Полученную кашицу залить таким же количеством водки и оставить на 5 дней настаиваться в темном месте.

Чтобы приготовить мазь, нужно растопить на водяной бане 100 грамм медицинского вазелина и добавить туда 50 мл готового настоя. После остывания мазь будет готова. Хранить ее нужно в холодильнике. Использовать можно ежедневно для растираний или мазевых повязок.

На основе яйца

Вам понадобится:

  • одно куриное свежее яйцо;
  • 250 грамм сливочного масла (несоленого);
  • 100 мл уксусной эссенции.

Яйцо помещаем в стакан и заливаем уксусом так, чтобы оно полностью покрылось жидкостью. Оставляем в таком виде до тех пор, пока скорлупа яйца не растворится. Сливочное масло растапливаем на водяной бане и соединяем все ингредиенты. После остывания мазь готова. Хранить нужно в холодильнике.

Применять ее желательно в виде мазевых компрессов. Для этого небольшое количество средства следует нанести на марлю и приложить к больной пятке. Сверху закрепить бинтом и оставить на ночь. Курс лечения составляет 10 дней.

На основе меда и мумие

На водяной бане нужно растворить 5 грамм мумие и 100 грамм натурального засахаренного меда. Затем смесь нужно остудить. Мазь готова к применению. Втирать ее в больное место можно 2-3 раза в день на протяжении недели.

На основе детского крема

Тюбик любого детского крема нужно выдавить в емкость, добавить одно куриное яйцо и столовую ложку уксусной эссенции. Держать такую смесь нужно в холодильнике. Втирать в пятку состав лучше на ночь. Курс лечения – 2 недели.

Прочие народные методы

Среди прочих народных способов лечения пяточной шпоры следует выделить следующие.

Массаж скалкой

Такое мероприятие позволит не только избавиться от боли при пяточной шпоре, но и предупредит ее развитие.

Для лечения или профилактики нужно каждый день катать пяткой по полу обычную кухонную скалку на протяжении 15-ти минут. Это отличный массаж, который укрепит мышцы и улучшит кровообращение.

После сеанса такого массажа хорошо сделать лечебную ножную ванночку и приложить один из компрессов на ночь, которые описаны выше.

Прогревание солью

Половину килограмма обычной кухонной соли нужно хорошо разогреть на сухой сковороде или в духовке. После достижения солью комфортной температуры для кожи нужно погрузить в нее больную пятку. Греть ногу необходимо до полного остывания соли. Делать такие процедуры можно ежедневно на протяжении 1-2 недель.

Существует еще много способов народной медицины, которые применяют для лечения пяточной шпоры. Но не следует забывать, что эти методики должны только дополнять терапевтический комплекс, а также применяться только с позволения лечащего врача.

Источник: https://n-kroi.ru/narodnyie-sredstva/lechenie-pyatochnoj-shpory-solyu-sodoj-i-jodom/

Шпору вылечила за 3 дня. Лечение народными средствами. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Сода для лечения пяточной шпоры

Поделюсь рецептами от пяточных шпор. Про­шлым летом на юге после ванн у меня так разболелась нога, что я не знала, куда ее деть. Пятка горела огнем.Приехав домой, побежала к хирур­гу. Молодая врач сделала снимок и объявила, что у меня после ванн обос­трилась пяточная шпора. Дала мне какую-то «памятку» – и все.

Я поняла, что надо самой лечиться. Обратилась к народной медицине – стала искать рецепты от шпор. Все, что нашла, вы­писала и посылаю вам. Ведь сколько еще таких как я, бедолаг, которым помощи ждать неоткуда. А пятку я вылечила за 3 дня. • На крупной терке натереть кар­тошку, на мелкой – хрен.

Смешать пополам, намазать массу на ка­пустный лист и приложить к боль­ному месту. Сверху – полиэтилен и носок. Забинтовать и держать, сколько сможете. Достаточно 3-7 процедур. • Мой любимый рецепт (помог с трех раз). Взять по 1 ч. л. меда и горчицы (я брала из тюбика, но лучше сделать свежую), 1 мл йода [10%) или 2 мл [5 %).

Все смешать – и к пятке. Сверху -по­лиэтилен, так как мед тает, потом носок. Прибинтовать. Держала компресс 3 ночи. • Ржаной хлеб (самый черный) разжевать, обильно смочив слюной, добавить мед, выложить на капустный лист – и к пятке. Хорошо закрыть и оставить на ночь. Всего 5-7 процедур. • Черную редьку хорошо промыть щеткой и натереть с кожурой.

Пятку смазать маслом. Тертую редьку завернуть в марлю – и к пятке часа на 2-3. На ночь нельзя (ожог)! • Смешать пополам мед и некрупную морскую соль. Ногу предварительно распарить. Смесь намазать на марлю и приложить к пятке. Сверху – полиэтилен, хоро­шо закрепить. Делать так 3-7 раз. Пишут, что хорошо помогает.

• Я сыпала гречку в носки и ходила так примерно 15-20 минут, сама не заметила как прошло

Пяточная шпора. Лечение народными средствами

А теперь давайте поговорим о лечении пяточной шпоры народными методами. Некоторые рецепты я запомнила еще от моей бабушки, которая страдала пяточной шпорой, некоторые рецепты мне рассказали мои знакомые. Поделюсь с вами информацией по этой теме.

Пяточная шпора. Лечение народными средствами в домашних условиях

Народные методы лечения пяточной шпоры в основном направлены на снятие воспаления и боли. Надо предупредить, что лечение этого заболевания длительное, иногда до нескольких месяцев. Так что необходимо проявить настойчивость и терпение. Самое простое, что можно посоветовать – это применять ванночки. Как лечить пяточную шпору?
Ножные ванночки

Соль и сода. Нагреть воду до состояния, чтобы ноги могли терпеть, растворить в ней соль из расчета 2-3 ст.л. на 1 л. воды и парить ноги в течение получаса. Процедуру проводить каждый день.

Обычную соль можно заменить йодированной или морской, что только усилит эффект, а к воде кроме соли добавить соду в пропорции 1:1, т.е. 1-1,5 ст.л. соли, 1-1.5 ст.л. соды на 1 л. воды.

После ванночки надеть шерстяные носки и в постель.

Соль и йод. В горячей воде, чтобы ноги могли терпеть, растворить горсть соли, одну ампулу йода и парить ноги, пока вода не остынет. Затем надеть теплые носки и лечь спать. Процедуру проводить каждый день до облегчения.

Горячие ванночки с глиной.

Хорошим способом снятия воспаления и для выведения солевых отложений являются горячие ванночки с глиной. Глину можно использовать любую: купить в аптеке или накопать, только не возле дороги и не на кладбище естественно. В горячей воде растворить несколько горстей глины, вода должна быть мутная. Ноги парить до остывания воды. Второй раз эту воду использовать нельзя. После процедуры на ноги надеть теплые носки. Я должна вас предупредить, что уже во время первой-второй процедуры возможно обострение – это растворяются и выходят соли, но нужно потерпеть: глина является по-настоящему действенным средством.

Массаж больной пятки после ванночек

Я уже говорила, что пяточная шпора может быть не только костным наростом, но также и отложением солей. В таком случае после ванночек хорошо проводить массаж больной пятки. Для этого используют деревянный молоточек, которым отбивают мясо. Молоточком мягко постукивайте по зоне пятки в течение 10-15 мин. Моя знакомая вылечила таким способом пяточную шпору за две недели каждодневных процедур. Также для данных целей можно использовать уже описанный мной способ катания ногами кухонной скалки или аппликатор Кузнецова. Но у многих боль такая, что этот метод не может подойти. Чем еще можно лечить пяточную шпору?

Лечение пяточной шпоры с помощью прогреваний

Другим способом лечения пяточной шпоры являются прогревания. Для этих целей используется мелкий песок или соль. Процедура выполняется на ночь. Песок/соль нагреть на сковороде, высыпать в емкость достаточно широкую, чтобы вы смогли поместить туда всю ступню. Больную ногу погружаете в горячий песок/соль и держите до его остывания. Эту процедуру можно проводить каждый день.
Компрессы для лечения пяточной шпоры
Сырой картофель. Простой и очень эффективный рецепт для лечения пяточной шпоры Помыть свежий клубень картофеля. Дальше прямо с кожурой отрезать тонкий ломтик около 1 см толщиной и положить его на пятку, одеть х/б носочек. Можно и дома так ходить и лучше всего на ночь привязать. Этот простой и очень эффективный рецепт для лечения пяточной шпоры. Картофель следует менять по мере его почернения. И все делать курсом обязательно несколько дней подряд- от недели до двух и более. И боль, которой всегда сопровождается пяточная шпора, картофель убирает и снимает воспаление. Можно для удобства натирать сырой картофель в мелкую терку и привязывать к пятке, дальше обернуть полиэтиленом, одеть носочек и ходить или привязывать на ночь. Кстати, вот такой рецепт с тертой сырой картошкой я применяла не раз для лечения сильных ушибов на пальце ноги. Как-то раз на ногу упал мой музыкальный стул, а он такой тяжелый, палец посинел и очень сильно болел. Только сырая картошка и спасла меня. Подруга как-то палец на руке сильно прищемила, и тоже я посоветовала ей этот рецепт, как она меня благодарила. Картошка сырая очень хорошо вытягивает все и снимает боль, убирает воспаления.

Медовый компресс

Взять ст.л. меда 1 ч.л. соли, 50 мл настойки йода. Все смешать. Намазывать пятку на ночь. Сверху укутать полиэтиленом и одеть теплые шерстные носки. Утром не торопитесь снимать это компресс, походите с ним минут 20-30. Затем можно снять и сполоснуть пятку теплой водой или просто принять душ.

Медицинская желчь

Небольшой кусочек мягкой хлопковой тряпочки намочить в медицинской желчи и приложить к пяточной шпоре. Следите, чтобы желчь не попала на здоровую кожу — может быть ожог. Сверху покрыть полиэтиленом и надеть шерстяной носок. Компресс оставить до утра. Некоторые оставляют на сутки, но вы смотрите по самочувствию. Делать такие процедуры следует каждый день в течение одного-двух месяцев. Медицинская желчь продается в аптеках.

Компрессы с глиной

Хорошо зарекомендовавшим себя средством при различных болезнях суставов является глина. Глину залить водой и подождать, пока она не станет мягкой и пластичной. Сделать лепешку толщиной 1-2 см. и поместить на зону пятки, а можно и всю стопу обложить глиной, еще лучше будет. Сверху закрепить аппликацию куском марли или редкой ткани, покрыть полиэтиленом и утеплить, например, старым шарфом. Длительность процедуры 2 часа. Ноги помыть в теплой воде. Обязательно после лечения надеть теплые носки и на улицу до утра не выходить ни в коем случае.

Аспирин с йодом

2 таблетки обыкновенного дешевого аспирина растолочь, добавить маленькую ампулку 3% йода, все хорошо перемешать. Полученную смесь распределить на небольшом кусочке ткани и приложить к пятке. Сверху покрыть полиэтиленом и чем-то теплым. Хотя некоторые советуют держать такой компресс всю ночь, я все-таки придерживаюсь мнения, что осторожность прежде всего: поэтому держите, пока не станет жечь. Смотря по самочувствию, процедуру повторите. Моя подруга проводила такое лечение мужу 7 дней подряд. Потом они делали перерыв и повторяли. Но в любом случае, прислушивайтесь в первую очередь к своим ощущениям. Иногда достаточно трех таких компрессов, чтобы забыть о пяточной шпоре надолго. Интересно, что моя подруга рассказывала, что разновидностью данного рецепта она лечит воспаления и боли в позвоночнике, а ее муж косточки на ногах. Результатом они очень довольны. Некоторые люди, страдающие пяточной шпорой, утверждают, что действие компрессов или растирок будет сильнее, если перед этим сделать лечебную ванночку. Давайте посмотрим видеоматериал, как можно вылечить пяточную шпору народными средствами.

Пяточная шпора. Отложения солей. Народные методы лечения

Как я уже писала, пяточная шпора может быть не только костным наростом, но и отложением солей. В таком случае кроме снятия воспаления и болевых ощущений следует сосредоточить свое внимание на выведении солей. Чтобы лечение было более эффективным, оно должно быть комплексным. Тем более что существует такое утверждение: соли не могут откладываться в организме только в одном месте, например, на пятках, как в нашем случае. Если они есть на стопах, значит они есть везде. Поэтому при отложении солей в области пятки кроме наружных процедур следует пить так называемые солевыводящие средства. Это могут быть и трава спорыш, отвар арбузных корок, сабельник и некоторые другие средства. Следующие три метода как раз направлены на это и воздействуют непосредственно на больную пятку.
Керосин с картофелем Про лечебные свойства керосина известно многим. На этом и основан данный метод. Вам потребуется большая картофелина. Отвариваете ее в мундире, пока горячая очищаете и разрезаете на две части. Одну часть картошки берете в руку и немного сдавливаете, должны появиться трещинки, в которые наливаете керосин. 1-2 ч.л. достаточно. Важно все манипуляции проделывать, пока картошка горячая. Подготовленной картошкой, раздавливая ее, обкладываете больную зону пятки, сверху покрываете полиэтиленом, закрепляете чем-то, например, эластичным бинтом, и надеваете сверху теплый носок. Картофельно-керосиновый компресс оставляете на всю ночь. Вторую половину картошки можете использовать на другой день, предварительно разогрев. Курс лечения 3-10 дней. В особо тяжелых случаях придется проявить упорство, отбросить лень и лечиться целый месяц. Зато данный метод многим людям помог, которым до этого ничего не помогало. Керосин хорошо растворяет отложения солей, а картофель их впитывает, кроме этого он служит для разогрева и смягчения.

Бишофит для лечения пяточной шпоры

Бишофит– натуральное природное средство имеет в своем составе много минералов и других полезных веществ. Перед его применением ноги следует хорошо попарить в горячей воде. Ткань смочить в рассоле или геле бишофита и покрыть ею всю пяточную зону, сверху полиэтилен и теплый носок. Компресс оставить на всю ночь. Утром снять и промыть ногу. Процедуру проводят через день, всего 15 компрессов.

Лечение пяточной шпоры прополисом

Другим натуральным средством, имеющим рассасывающее действие, является прополис. Кусочек прополиса размягчите на водяной бане, сделайте из него лепешечку, приложите к пяточной шпоре и сверху накройте тряпочкой. Все закрепите эластичным бинтом. Такая процедура проводится каждый день, при этом повязку оставляют на 24 часа, а утром меняют на новую. Один и тот же кусочек прополиса можно использовать 3-4 дня, но лучше всего каждый день использовать новый. Курс лечения 5-7 дней.

Фольга для лечения пяточной шпоры

Расскажу еще об одном методе лечения пяточной шпоры. Когда-то бабушка моя именно вылечила шпору вот таким средством. Помните, в продаже был цейлонский чай со слонами? Бабушка брала фольгу от этого чая, делала себе стельку и вкладывала ее в домашние тапки. Фольгу надо применять в стельках блестящей стороной к ноге. Ходить в таких тапках надо обязательно на босу ногу. Менять стельку надо по мере надобности, желательно почаще. Другая фольга, насколько я знаю, такими лечебными свойствами не обладает. Фольга должна быть именно плотной.

Другие методы лечения пяточной шпоры народными средствами

И в заключение хочу рассказать еще о двух интересных способах реального излечения от пяточной шпоры. Надо начесать у лохматой собаки линялой шерсти, которая в основном в виде пуха. Можно подкладывать комок такой шерсти под зону пятки, сверху надеть носок и так ходить постоянно. А можно сделать и по-другому: прошейте нитками собачий пух так, чтобы получилась стелька. Вставьте ее в тапочек с задником и так ходите. Одна женщина рассталась с долгое время мучившими ее болями в пятке за 10-12 дней таких «процедур» и уже долгие годы даже не вспоминает о своих былых проблемах. Другой способ рассчитан на владельцев кошек. У одной женщины после обследования обнаружили большую пяточную шпору, которая выпирала у нее из пятки в виде шипа, и естественно доставляла массу неприятных ощущений. В доме у женщины жил большой и толстый кот. И вот этот котяра повадился спать у ее пяток: она ложится на диван смотреть телевизор – кот к ней, ложится спать – кот тут как тут: укладывается возле ног. Женщина поняла, что тут что-то не то и никто кота не прогонял. И через четыре месяца такого «лечения» шпора исчезла. Женщина даже сделала рентген стопы, чтобы убедиться в этом. Вот такая интересная, на мой взгляд, история.

В заключение хочу еще раз предупредить: пяточная шпора – болезнь коварная и лечение ее, как правило, длительное. И не отчаивайтесь – ищите свое средство.

опубликовано в рубрике больной вопрос

Источник Буду очень рада, если рецепты помогут людям.

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/ceslava2009/post391280196

Сода для лечения пяточной шпоры – классификация, методы терапии, расшифровка, симптомы

Сода для лечения пяточной шпоры

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Пяточная шпора — распространенное заболевание людей пожилого возраста и более молодых, страдающих от последствий лишнего веса, увлечения спортом или от ношения обуви на высоких каблуках. Резкие боли в пятке при ходьбе заставляют ограничивать активность.

Пациенты начинают искать мазь от пяточной шпоры, наилучшим образом снимающую болезненность. До начала терапии необходимо отказаться от неудобной обуви, организовать низкокалорийные разгрузочные дни. Придется посетить ортопеда. Специалист проверит и установит причины заболевания, подберет нужные супинаторы, ночные ортезы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Медикаментозное лечение пяточной шпоры не будет результативным, если его не сочетать со специальными упражнениями для растяжки подошвенной связки, с физиотерапевтическими методами.

Подробнее о комплексе упражнений и физиотерапевтических методиках лечения можно узнать из статьи «Лечение пяточной шпоры без медикаментов».

Чего можно добиться лечением?

Боли возникают, когда связка значительно уплотнена, не может растягиваться, а на пяточной кости появляются «отростки» надкостницы.

Все применяемые способы лечения направлены на:

  • нормализацию метаболизма в тканях, прекращение фиброзирования связки, дополнительного отложения кальция;
  • размягчение и возврат эластичности и способности хорошо растягиваться;
  • снятие воспаления в окружающих тканях;
  • заживление микротравм и разрывов;
  • в случае хирургии — непосредственное удлинение путем частичного рассечения плантарной фасции с удалением костных отложений.

Средства от пяточной шпоры нужно подбирать индивидуально с учетом имеющихся сопутствующих заболеваний, интенсивности болей.

Особенности лечения препаратами местного действия

Местно лекарства применяются в виде кремов, мазей, настоек для втирания и компрессов. При выборе препарата необходимо учитывать следующее:

  • при сравнении крема и мази предпочтение следует отдавать мазевой форме, потому что в ней более высокая концентрация препарата;
  • для усиления местного действия медикаментов рекомендуется перед наложением сделать теплую ножную ванну и слегка распарить стопу, это улучшает проницаемость лекарства (хорошо применить ванночку с пищевой или морской солью, хвоей);
  • более эффективной будет лечебная процедура, если после мази наложить компрессорную бумагу, целлофан с теплым укутыванием.

Для исключения возможной аллергической реакции нужно наложить крем на внутреннюю поверхность предплечья и понаблюдать 2 часа. Если покраснения нет, можно спокойно пользоваться препаратом.

Мази и крем от пяточной шпоры

Эффективное противовоспалительное действие обеспечивается при использовании мази на основе гормонов коры надпочечников и нестероидных средств.

  1. Мазь гидрокортизоновая оказывает сильный противовоспалительный эффект, рекомендуется утром и на ночь (вечером с компрессом). Категорическое противопоказание: бородавки, грибок стопы, псориаз. Относительное противопоказание: трещины, язвочки, повреждения кожи на пятке. Применять только после их заживления.
  2. Мазь индометациновая с 10%-концентрацией — негормональное средство, обладает противовоспалительным, обезболивающим эффектом.
  3. Мазь Ибупрофен имеет такой же положительный эффект и побочные действия, как и Индометацин.

Средства не рекомендуются для длительного применения, поскольку гидрокортизон способен заблокировать выработку собственных гормонов. Нестероидные средства влияют на желудок и кишечник. Их можно безопасно использовать 2 недели.

Более эффективно одновременное проведение фонофореза с этими препаратами. Физиопроцедуры усиливают проникновение внутрь лекарственных компонентов.

Реже применяют при пяточной шпоре такие препараты на мазевой основе, как Диклофенак, Вольтарен, Бутадион. Они менее эффективны, больше показаны при поражении суставов и позвоночника.

  • Крем «Золотой ус» содержит экстракты растений (сабельника, золотого уса, эвкалипта, подорожника) на акульем жире и кукурузном масле.
  • Крем «Пяточная шпора» хорошо размягчает кожу на пятках, согревает и усиливает кровоснабжение. Рекомендован в начальной стадии.
  • Похожий крем «При пяточной шпоре» включает гвоздичное масло, чеснок, перец и золотой ус. Согревает и снимает воспаление.

Кремы для длительного лечения

Для длительной терапии подходят кремы и мази с растительными и природными компонентами. Их рекомендуют втирать в кожу пятки и свода стопы по 3–4 раза в день.

  • «Тигровый глаз» основан на экстрактах хрена, сирени, лопуха, лещины, можжевельника, пчелином воске с касторовым маслом.
  • «Пяткашпор» состоит из яблочного уксуса, экстракта прополиса с маслами и медицинскими средствами.
  • В составе средства «Акулий жир», кроме акульего жира, содержится мед, прополис, экстракты подорожника, эвкалипта, лавра, можжевельника.

Лечение блокадами

Блокада пяточной шпоры — хирургическая процедура. Она проводится при сильных, неснимаемых другими средствами, болях, отеке стопы.

Процедура болезненна, несмотря на дополнительное введение обезболивающего средства. Суть метода: в самую больную точку хирург вводит шприцем один из сильных гормональных противовоспалительных препаратов (Дипроспан, Гидрокортизон или Кеналог).

Укол следует повторять через 1,5–2 недели, поскольку средство полностью рассасывается за это время. Дипроспан вводится в одном шприце с анестезирующим средством (Лидокаином). На курс необходимо 2–3 инъекции. Уже после первой процедуры боли значительно уменьшаются.

Препараты не рекомендуются людям с такими заболеваниями:

  • туберкулез,
  • сахарный диабет,
  • изменения психики,
  • остеомиелит;
  • артриты,
  • остеопороз костей.

Нестероидные противовоспалительные препараты применяются краткими курсами в виде таблеток и капсул (Ибупрофен, Вольтарен-ретард, Кетопрофен). Противопоказания одинаковы с перечисленными выше.

Схема экспресс терапии

Эта схема лечения рекомендована тем, кто длительно носил неудобную обувь и почувствовал сильные боли в пятке. Авторы обещают полное исчезновение симптомов за срок до недели, если точно выполнять предписания.

В первый день — каждые 2 часа втирать в пятку и стопу со всех сторон бальзам «Золотой ус с сабельником» попеременно с препаратом «Контратубекс».

Со второго дня процедуры проводить трижды в день, чередуя эти препараты.

Контратубекс применяется официальной медициной для лечения спаек, рубцовых деформаций на коже, разросшихся послеоперационных рубцов.

Любой врач посоветует не ограничиваться использованием медикаментов, а одновременно применять результативные физиопроцедуры. Только комплексное использование всех допустимых методов позволит избавиться от пяточной шпоры.

Источник: https://kopchik.sustav-med.ru/simptomyi/soda-dlya-lecheniya-pyatochnoj-shpory/

ЗдоровьеКостей
Добавить комментарий