Можно ли в корсете спать

Как правильно и сколько времени носить корректор осанки

Можно ли в корсете спать

При использовании корсетов и корректоров осанки, а так же подобных ортопедических приспособлений стоит внимательно отнестись к инструкциям и рекомендациям по их использованию. Это позволит пользоваться ими более эффективно и не навредить себе.

Это значит, что сначала корректор нужно правильно подобрать, а потом правильно носить. Не поленитесь обратиться к врачу – даже если просто приобрели корректор для профилактики, консультация с ортопедом не будет лишней.

Как правильно надевать корректор осанки

Корректор надевается на голое тело или легкую, удобную футболку, в положении стоя, (по принципу рюкзака) и фиксируется ремнями в области талии. Обратите внимание: ремни не должны перекручиваться, свободно болтаться, или быть очень сильно затянуты.

После того как вы надели корректор – посмотрите на себя в зеркало – позвоночник должен быть слегка выпрямлен и иметь естественную форму, похожую на латинскую букву “S”. Плечи так же должны быть слегка развернуты назад.

Попробуйте прислониться спиной к стене. Вы должны касаться её только пятками, ягодицами, лопатками и затылком, а не полностью всей спиной. Другими словами ваша осанка с надетым корсетом должна принять вид, максимально приближенный к правильной.

Основная задача корректора – помочь вам принять правильную осанку и удерживать тело в таком положении все время, пока он на вас надет. Если в нем вы можете принять вашу привычную осанку, то корректор не принесет никакой пользы!

Как носить корректор

Первое условие правильного ношения – регулярность. Очень важно не делать перерывов в течение курса коррекции (обычно полный курс составляет от 3 до 6 месяцев).

Начинать носить корректор нужно с минимальным натяжением ремней, постепенно увеличивая его со временем. Обычно за 3-4 недели угол разворота плечей достигает своего анатомического максимума. Можно на ремнях делать пометки ручкой или фломастером, чтобы видеть, каким было натяжение в прошлый раз.

Второе условие – практически все корректоры предназначены для пассивного ношения. В них нельзя заниматься спортом, бегать, танцевать, совершать активные телодвижения. Корсет может надежно фиксировать вашу осанку, только когда вы стоите, спокойно идете, или сидите.

Это совсем не означает, что весь курс коррекции вам нельзя посещать спортзалы, танцы, или спортивные секции. Просто во время активной деятельности не забывайте его снимать.

Обязательно снимайте корректор осанки перед сном. Ночью мышцы спины должны находиться в спокойном, расслабленном положении. Попытки корректировать осанку ночью могут привести к серьезным проблемам с позвоночником!

Если корректор осанки используется не для профилактики, а назначен врачом, то нужно точно следовать его рекомендациям по ношению.

Сколько носить корректор осанки?

Традиционный грудо-поясничный корректор-корсет благодаря достаточно жесткой конструкции как бы “насильно” выпрямляет спину и плечи, подвергая определенные группы мышц напряжению. Естественно, постоянно ходить в таких “доспехах” не стоит.

Если корректор приобретался по вашему собственному желанию, в профилактических целях, то начинать его использование можно с 30 минут в день, постепенно увеличивая время до 3-5 часов.

Полный курс коррекции, после которого достигается ощутимый эффект, составляет обычно 3 – 6 месяцев правильного, регулярного ношения.

В тех случаях, когда прибор коррекции назначен ортопедом, носить его следует в строгом соответствии с его рекомендациями. Это касается как времени, так и правил ношения.

Какие ощущения должны быть во время ношения

В первые дни использования вы можете чувствовать небольшую усталость мышц (как после занятий спортом). Несильное ноющее ощущение считается нормальным. Для наглядности попробуйте развести плечи, выпрямить спину и сидеть в таком положении 20-30 минут.

Вы почувствуете, примерно, то же самое, что и человек в одетом корсете. Причем, это ощущение может проявляться как во время ношения, так и после его снятия. Важно понимать, что при коррекции более серьезных нарушений, ощущение напряжения будет глубже и сильнее.

Появление сильных болезненных ощущений во время ношения, и после него недопустимо! В таком случае следует немедленно прекратить использование корректора и обратиться к врачу.

Как ухаживать за корректором

Основной уход за корректором осанки заключается в поддержании его чистоты. По мере загрязнения его необходимо стирать вручную при температуре не выше 40ºС без отбеливающих средств.

Отжимать следует руками, очень легко, без выкручивания, сушить – только в разложенном виде на полотенце, или на хорошо проветриваемой бельевой сушилке. Гладить ни в коем случае нельзя.

Чтобы корсет всегда был одет ровно и симметрично, периодически осматривайте швы и ремни на наличие повреждений и износа.

Важно понимать:

Корректоры осанки не являются панацеей от сутулости, сколиоза, кифоза и других нарушений осанки. Они работают только в комплексе с физическими упражнениями, лечебной физкультурой, регулярными занятиями по укреплению мышц спины.

Ортопедический корсет никогда не заменит корсет мышечный, и только развивая длинные мышцы спины, можно достичь желаемого результата — иметь хорошую осанку и здоровую спину. Лучше всего укрепляет и приводит в тонус мышцы спины плаванье. Как вариант можно рассмотреть теннис, бадминтон, верховую езду, танцы (особенно бальные).

Корректор осанки только выпрямляет грудной отдел позвоночника и формирует стереотип правильной осанки, однако держать осанку в таком положении постоянно должны наши собственные мышцы. Поэтому если мышцы спины слабые, то они не смогут долго держать позвоночник, спустя некоторое время он неизбежно изогнется в ту или иную сторону.

Источник: https://SpinaiOsanka.ru/page/kak-pravilno-nosit-korrektor-osanki

Можно ли спать в корсете для позвоночника – Все про суставы

Можно ли в корсете спать

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Идеальная осанка — это не только красивая и стройная фигура, но и здоровый позвоночник. Однако похвастаться идеально ровной спиной может далеко не каждый.

К сожалению, уже с детства многие из нас страдают искривлением позвоночника. С возрастом проблема усугубляется и исправить ее становится сложнее. Есть способ исправить ситуацию — носить специальный корсет для осанки спины.

Он позволит восстановить осанку буквально за несколько недель.

Показания для ношения корсета

Корректор осанки целесообразен в следующих случаях:

  • искривление позвоночника любого вида и степени;
  • сутулость;
  • реабилитационный период после хирургического лечения;
  • врожденная деформация позвонков;
  • перенесенная травма спины;
  • патологии, вызванные ослаблением связочного или мышечного аппарата спины (например, грыжа, спондилез, остеохондроз);
  • профилактика искривления — у пациентов, имеющих склонность, или представителей «сидячих» профессий.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самостоятельно назначать себе ношение корсета нельзя — выбор изделия зависит от заболевания и индивидуальных особенностей. Неправильно подобранное приспособление может усугубить ситуацию.

Виды корсетов

Прежде чем выбрать реклинатор, необходимо разобраться, какой именно нужен. Идеальный вариант — консультация со специалистом, который после тщательно проведенного обследования назначит оптимальное изделие. Но если вы пренебрегаете советом специалистов, то перед выбором корсета обязательно узнайте об его особенностях и конструкции.

По назначению

Подобные изделия для спины делятся на две большие группы: корректирующие и поддерживающие. Первые предназначены для исправления деформаций и патологий спины. Они заставляют работать лучше одни мышцы, а другие принуждают расслабиться. Результат фиксируется с помощью корсета, что позволяет постепенно исправить или подкорректировать проблему.

Поддерживающие реклинаторы облегчают работу мышц, разгружают их. И при этом поддерживают позвоночник в правильном положении. Они необходимы после хирургического лечения, при лечении остеохондроза или восстановлении после травм. Поддерживающие корсеты нужно носить недолго и только при необходимости, иначе мышцы спины атрофируются и не смогут далее выполнять свои функции.

По конструкции

В зависимости от наличия/отсутствия жестких вставок эти приспособления делятся на 3 группы, у каждой из которых своя сфера применения.

Эластичные

Такие корсеты чаще называют бандажами, поскольку они почти не сковывают движения, однако хорошо поддерживают мышцы спины. Их назначают при незначительных искривлениях осанки, сколиозах, гиперкифозах, а также в качестве профилактики.

Задача эластичного корсета — разгрузить отделы позвоночника, устранить боль, снизить усталость. Некоторые из них имеют функцию утягивания, что особенно нравится женщинам — силуэт выглядит более стройным и подтянутым.

Такие можно носить почти без ограничений, за исключением тех случаев, когда в области корсета имеются открытые раны или кожные заболевания.

Надевают эластичные корсеты поверх хлопчатобумажного белья. Продолжительность ношения — 3-4 часа в сутки. Желательно надевать его во время работы за столом, компьютером или при чтении книг — во всех ситуациях, когда человеку особенно сложно сохранять правильную осанку. Такие реклинаторы незаметны под одеждой и не доставляют дискомфорта при использовании.

Жесткие и полужесткие

Используются при более серьезных проблемах с позвоночником. Они оснащены металлическими вставками, которые сильно ограничивают движения. Их задача — избавить человека от деформации позвоночника и равномерно распределить нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Одновременно используются другие методы выпрямления позвоночника, благодаря которым восстановление правильной осанки будет более быстрым. Также подобные корсеты назначают в профилактических целях после травм, оперативного вмешательства и др.

Носят их исключительно по назначению врача и довольно долго — в течение 6-12 месяцев.

Надевают жесткие корсеты в положении стоя. При этом спина должна быть максимально выпрямлена, голова поднята вверх, а плечи разведены в стороны. Ребра жесткости располагаются по сторонам от позвоночника и не давят на него. При правильном ношении спина и грудная клетка выпрямляется, а плечи отводятся назад.

Кроме того, отдельно стоит выделить заказные корсеты. Их изготавливают в специальных мастерских по индивидуальным размерам заказчика.

Именно такие необходимы пациентам со сложным искривлением позвоночника, которое сопровождается другими патологиями опорно-двигательного аппарата.

Здесь имеются полностью жесткие вставки из пластика, которые идеально поддерживают нужные участки, способствуя их исправлению.

Правила покупки корсета

Чтобы подобрать идеальное изделие, которое поможет справиться с конкретной проблемой, необходимо соблюдать следующие условия:

  1. Узнать размер. Для этого необходимо измерить свои параметры — объем груди, ширину плеч, объем талии.
  2. Обратиться в специализированный отдел ортопедической продукции. Не стоит покупать корсеты в гипермаркетах или с рук — велика вероятность приобрести подделку.
  3. Примерить корсет. Даже жесткие модели не должны вызывать чувство скованности и дискомфорта, ведь в этом приспособлении придется проводить немало времени.
  4. Производитель. Следует доверять только проверенным международным брендам, даже если их продукция стоит на порядок дороже.

Подбирая корсет, нужно обратить внимание на то, из какого материала сделана его внутренняя часть. Поскольку в корсете придется проводить по несколько часов в день, лучше выбирать модели с хлопковой внутренностью — она более комфортна к телу и хорошо отводит влагу.

Как носить корсет

Для каждого изделия есть свой регламент носки. Его можно узнать из инструкции, идущей в комплекте. Как правило, корсет носят не весь день, а в течение 4-6 часов. Причем в первые дни необходима адаптация — корсет надевают всего на 1-2 часа, постепенно увеличивая срок его носки до нужного количества.

Если назначен жесткий корректор, то в режиме ношения необходимы перерывы на 2-3 часа. Такая тактика убережет мышцы от атрофии и даст возможность им поработать. Надевают корректоры не на голое тело, а на х/б одежду — майку, футболку, рубашку.

Лучше всего носить в этот период бесшовное белье, оно уберегает от раздражения и мозолей.

Подобрать корсет «наобум», основываясь только на собственных предпочтениях и соображениях, не получится. Важно понять, какой именно тип искривления и при выборе корсета руководствоваться рекомендациями специалиста.

Результат ношения корректора осанки зависит от множества факторов: степени искривления, возраста пациента, какие дополнительные меры принимаются, есть ли сопутствующие заболевания и др.

Еще лучше комплексно подойти к решению проблемы и одновременно с ношением корсета принимать медикаменты и выполнять упражнения.

Какие упражнения лучше выполнять и как их нужно делать показано на данном видео.

Популярные модели

При выборе ортопедических изделий люди обращают внимание не только на их цену, но и на качество, а также эффективность. В идеале стоит покупать продукцию хорошо зарекомендовавших себя производителей:

  1. Корректор-реклинатор «Тривес». Оснащен широкими ремнями, регулируемыми по силе натяжения. Таким образом можно подстраивать действие корректора под себя в зависимости от ожидаемого эффекта. Отлично подходит для устранения сутулости, искривлений, а также после травм, хирургического вмешательства. Стоимость моделей Тривес для взрослых стартует с отметки в 700 рублей.
  2. Грудно-поясничный корректор «TONUS ELAST COMFORT» — оснащен съемными ребрами жесткости, которые вставляются в специальные отсеки вдоль позвоночника. Напряжение ремней также можно регулировать. Поскольку корректор мягкий, он не ограничивает действие мышц. Подходит при незначительных проблемах с позвоночником. Изделия этой фирмы стоят от 300 рублей.
  3. Корсеты и корректоры ОРТО — это жесткие изделия, надежно фиксирующие весь позвоночный столб за исключением шейного отдела. Помогают избавиться от различных нарушений и искривлений. Продукция этой фирмы дороже и стоит в зависимости от модели от 2000 рублей.
  4. Корректор осанки Orlett — менять действие корректора можно благодаря регулируемым ремням. Изделия этой фирмы помогают исправить осанку, снижают нагрузку на позвоночный столб. Хорошее средство для профилактики остеохондроза, так как травматизация нервных окончаний нивелируется. Позвонки занимают положенное им место и не смещаются в сторону. В специализированных магазинах продукция этого производителя можно купить за 2-15 тысяч рублей.

Многие производители предлагают продукцию для исправления осанки спины. Подобрать подходящий вариант можно в любой ценовой категории — есть и недорогие изделия стоимостью до 1000 рублей и продукция более высокого уровня с ценой от 4000 тысяч рублей. Но руководствоваться ценой в этом смысле нецелесообразно — гораздо важнее найти качественный товар, который поможет справиться с проблемой.

Источник: https://artrit.1posustavy.ru/sustavy/mozhno-li-spat-v-korsete-dlya-pozvonochnika/

Корсетная диета: как корсет помогаета похудеть без диет и занятия фитнесом

Можно ли в корсете спать

«Красота требует жертв» – любимая поговорка женщин всех времен.

Несмотря на необратимые негативные последствия, которые оказывало ношение тугого корсета на организм и здоровье женщины, ни один дамский гардероб на протяжении нескольких столетий не обходился без этой оригинальной детали одежды.

Позже, в начале ХХ века феминистки отстояли свое право, в буквальном смысле слова, дышать полной грудью, но уже уже столетие спустя корсет вновь вернулся в обиход по инициативе Александра Синклера, пластического хирурга из Беверли-Хиллз, США.

Именно доктор Синклер стал своего рода продюсером корсетной диеты: он начал активно предлагать своим клиенткам (нередко – знаменитым и всемирно известным красавицам) носить плотно затянутый корсет, чтобы «научить талию быть тоньше», а желудок – есть меньше.

Метод Синклера состоит в том, что пациентка надевает корсет на 2-3 часа в день (но не на время сна или занятий спортом!), каждую неделю увеличивая это время на 20-30 минут. Желательно также сочетать корсетную диету со специальной диетой для похудения живота – что естественным образом усилит эффект.

Максимальное непрерывное время ношения корсета составляет 8-12 часов.

Предприимчивый американец утверждает, что таким нехитрым способом его клиентки теряют до 15 см в талии примерно за 4-6 месяцев, не только благодаря тому, что талия «хорошо училась», но и потому, что, сдавливая ребра, корсет буквально обрекает свою носительницу на кукольные порции еды — много просто физически не влезет.

Подкупающие простотой советы Александра Синклера, эффектные результаты корсетной диеты, и особый модный флёр, веками окутывающий такой женственный и сексуальный предмет одежды как корсет, сделали свое дело: в мире начался корсетный бум. Сначала в корсеты затянулся буквально весь Голливуд, затем продажи корсетов резко подскочили на территории США и Европы, и вот наконец корсетная диета «докатилась» и до России.

Правда, доктор предупреждает и о том, что корсет нельзя носить дольше 12 часов в сутки, и что, получив удовлетворительные результаты, важно не заходить слишком далеко и хотя бы на время, но все же убирать корсет из ежедневного гардероба.

Будучи врачом, изобретатель корсетной диеты вполне понимает, что постоянное ношение корсета может вызвать проблемы со здоровьем. Однако на эту часть его выступлений уже никто не обращает внимание — все слышат только о невероятном эффекте утяжки.

И корсетная диета победно шествует по миру, имея в своем авангарде самых знаменитых и очаровательных красавиц – многие актрисы, модели и светские персоны уже не скрывают своей любви к корсетам.

«Мужу понравится ваша корсетная диета»

Масла в огонь увлечения корсетной диетой, как обычно, подливают знаменитости: например, актриса Джессика Альба открыто заявила в свое время, что использовала корсет, чтобы «прийти в себя» после обоих беременностей, причем носила «орудие экзекуции» и днем, и ночью. Британская пресса сообщает, что в корсете время от времени ходит и эталон стройности Гвинет Пэлтроу. Недавно и сестры Кардашьян увлеклись корсетной диетой.

Кроме того, уже появились звезды собственно корсетной диеты: например, оксфордская домохозяйка Кэролайн Джонс прославилась в 54 года благодаря тому, что за короткий срок похудела на 13 кг, нося корсет.

Когда ее спрашивали, что она думает о возможном вреде корсетной диеты, Кэролайн всегда отвечала: «Если бы корсет изменял что-то внутри, это причиняло бы страдания. Но я вообще не чувствую никакой боли, когда ношу его».

Она надевает сшитый по мерке корсет перед каждым приемом пищи и не снимает его еще пару часов, пока еда не усвоится. Можно только позавидовать энергичной женщине, не жалеющей времени на эти манипуляции.

Как и любое новшество, требующее приобретения дополнительного оборудования, корсетная диета породила новый вид бизнеса. Появились компании, предлагающие «специально разработанные» корсеты для корсетной диеты — как готовые, подбираемые по размеру, так и изготавливаемые на заказ.

К корсетам прилагается письменное руководство по корсетной диете, а за отдельную сумму, уплачиваемую ежемесячно, клиенты могут рассчитывать на вступление в клуб по интересам и поддержку в случае возникновения вопросов.

В своих рекламных материалах эти фирмы перечисляют преимущества корсетной диеты:

  • корсет выглядит сексуально — мужу наконец-то понравится, что вы на диете;
  • соблюдая корсетную диету, не нужно отказываться от каких-либо продуктов: похудение происходит за счет уменьшения порций;
  • корсет это дешевая и безоперационная замена желудочному бандажу: он так же подавляет неконтролируемое чувство голода.

Продавцы корсетов утверждают, что их продукция не мешает дышать и абсолютно безопасна для внутренних органов, что подтверждено «диетологами». Впрочем, кто эти диетологи и где они работают, к сожалению, не уточняется.

Корсетная диета против обычной – мнения врачей и ученых

В то же время врачи бьют тревогу, предупреждая о вреде, который может нанести неконтролируемое ношение корсета.

Корсет — прилегающий к телу предмет, изготовленный из плотной ткани с использованием пластиковых и даже металлических деталей, поэтому к уже отмеченной опасности смещения внутренних органов добавляется риск аллергической контактной реакции и раздражения кожи, а также чрезмерной потери жидкости, выходящей с потом.

Специалист по бариатрии (хирургическое уменьшение желудка) Йотиндра Шах уверен, что использование корсета снижает уровень поступающего в ткани кислорода.

Его дефицит увеличивает риск возникновения метаболического синдрома, одним из частых последствий которого, по иронии, становится набор веса.

Эндокринолог Пьер-Марк Булуа продолжает эту мысль, отмечая, что грузные люди, решающиеся на корсетную диету, в силу лишнего веса уже страдают от уменьшения объема легких, поэтому усиление давления на диафрагму часто вызывает у них затруднение дыхания.

Большинство докторов сходятся во мнении: корсетная диета — не диета. Это трюк, который может дать определенный эффект на какое-то время, но при продолжительном и неконтролируемом использовании корсетная диета гарантированно грозит необратимым ущербом для здоровья.

Нью-йорский врач Кэри Петерсон заявила, что ношение корсета в целях борьбы с лишним весом лишено смысла с медицинской точки зрения: корсеты только дают ощущение стройности, но физически не меняют размер носимой одежды. Похудение происходит не из-за корсета, отмечает Петерсон, а лишь потому, что процесс еды становится дискомфортным.

Радуясь, что на корсетной диете можно есть любую пищу, женщины часто перестают заботиться о сбалансированности рациона, получая преимущественно нездоровые калории. Их небольшое количество вовсе не компенсирует вред.

Также ношение корсета может вызвать кислотный рефлюкс (заброс желудочной кислоты в пищевод и рот): при этом заболевании незащищенный слизистой пищевод воспаляется, причиняя боль и мешая нормально есть.

А как же ортопедическая польза корсетов? Ведь они заботятся о красивой осанке! И тут все не так просто: врачи-ортопеды напоминают, что корсеты, рекомендованные при сколиозе или в качестве дополнительного средства помощи при травмах позвоночника, изготавливаются индивидуально с гипсового слепка фигуры и сконструированы таким образом, чтобы обеспечить разгрузку костей и суставов, а не утянуть талию до осиного состояния. Все профессиональные медицинские приспособления (в том числе сложные конструкции послеродовых бандажей, напоминающие корсет) предназначены к ношению под наблюдением специалиста и только в течение ограниченного времени.

Потому что иначе мышцы, выполняющие роль «естественного корсета» человеческого тела, не получая нагрузки, начинают лениться и перестают справляться со своей работой. И тогда корсет из вспомогательного средства вполне может превратиться в обязательное, а такое положение дел уже вряд ли кому-то может доставить радость похудения.

Советы тем, кто решил надеть корсет ради тонкой талии

Если вам все же пришлась «по вкусу» корсетная диета, и вы уже даже выбрали себе подходящий аксессуар, примите на заметку несколько полезных советов, касающихся использования корсета в целях похудения, а также правильного ухода за ним.

Какой корсет выбрать:

Источник: http://www.woman.ru/health/diets/article/97387/

Можно ли спать в корсете от сколиоза

Можно ли в корсете спать

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Множество травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата так или иначе сопровождаются нарушением осанки. И тогда корсет для исправления осанки – это единственный надежный способ, который помогает. А от того, насколько правильно подобран ортопедический корректор, напрямую зависит течение и исход болезни – произойдет выздоровление или патология будет развиваться дальше.

Показания к применению

Как выбрать корсет для исправления осанки? Сколько его нужно носить и где можно купить? Как правильно это делать? Можно ли сделать корсет своими руками? Ответить на данные вопросы не слишком сложно. В первую очередь необходимо проконсультироваться с ортопедом.

Профессионал точно знает, какой ортопедический корректор необходим в том или ином случае, поскольку одна модель может помочь, а другая — нанести вред вашей осанке. Но, тем не менее, существует ряд общих положений, которые должен знать каждый.

Начнем с того, что магнитный бандаж для исправления осанки у взрослых и детей не применяется просто так, – для этого требуется наличие определенных показаний, таких как:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • всевозможные разновидности искривления позвоночника (кифоз, лордоз, сколиоз);
  • сильная сутулость;
  • крыловидные лопатки, которые характеризуются сильным отведением нижних краев от спины;
  • последствия травм позвоночника;
  • врожденные аномалии в одном или нескольких позвонках;
  • нарушение осанки у взрослых и детей.

Из всего вышеперечисленного следует, что ортопедический корсет можно купить как для лечения заболеваний, так и для профилактики.

Ортопедические бандажи делятся на корригирующие и фиксирующие.

Корригирующие корректоры для детей предназначаются для восстановления осанки в том случае, когда нарушения позвоночника уже произошли. Применение этого бандажа носит исключительно лечебный характер.

Второй тип корсетов используется для поддержания позвоночника в должном положении. Как правило, применяют для лечения заболеваний спины у взрослых и детей.

Можно купить два вида корсетов для спины:

Реклинатор. Эластичный корректор из мягкой ткани фиксирует позвоночник, мышцы спины, груди и поясницы. Он имеет лямки или эластичные ремешки, которые отводят назад плечевые суставы и плечевой пояс. Используется для профилактики заболеваний спины.

Жесткий или полужесткий грудопоясничный магнитный корсет. Данный вид корректора применяют для выравнивания спины в области груди и пояснице, в том случае, когда нарушение имеет место. Жесткость обеспечивают специальные вставки из пружин или пластины, которые вставляются в кармашки или пазы, предназначенные для этих целей.

Также различают магнитные корректоры для осанки. Бандаж Тривес отличается наличием магнитов, которые расположены вдоль поясницы и позвонка.

Создаваемое ими магнитное поле снижает воспалительные процессы и стимулирует обмен веществ в поврежденных мышцах опорно-двигательного аппарата. В результате пациент получает еще один медицинский эффект.

Следовательно, помогает, если позвоночный столб деформирован.

При выборе ортопедического бандажа для спины необходимо пользоваться такими правилами:

  • материал, из которого изготовлен корсет, должен быть только натуральным и легко стираться;
  • корректор должен иметь наибольшую площадь обхвата фиксирующих элементов;
  • жесткие элементы не должны выпирать наружу;
  • корректор подбирается точно по размеру, чтобы дыхание ничем не стеснялось;
  • корсет не должно быть видно даже под летней одеждой.

Если в процессе ношения корректора ощущается умеренная боль, то при исправлении осанки это допускается, а вот острая боль – это признак того, что корсет вам не подходит. Значит, нужно купить другой.

Сегодня магнитный бандаж для коррекции осанки можно купить в аптеке, специализированном магазине и даже заказать в интернет-магазине. Кроме того, можно сделать корсет своими руками. Главное, правильно выбрать модель.

Как правильно пользоваться

Приобрести магнитный или немагнитный ортопедический корректор – это всего первый шаг на длительном процессе выздоровления, нужно не просто подобрать правильно корсет, а также правильно его применять, если процесс лечения будет длительным.

Кроме того, необходимо вовремя снять корректор, другими словами, «попросить» организм больше не использовать это приспособление, и сколько носить бандаж, будет зависеть только от степени болезни.

Все это относится и к покупным корсетам, и к тем, которые сделаны своими руками.

Существует три стандартных вида корсетотерапии:

  1. Если бандаж для спины используется на начальной стадии сколиоза у ребенка, то носить его необходимо всего несколько часов в сутки. Но в некоторых случаях при лечении первой стадии заболевания опорно-двигательного аппарата можно обойтись и без корректора. В такой ситуации помогает ЛФК, занятия плаванием, массаж и физиотерапия.
  2. Лечение второй стадии заболевания кардинально меняет тактику корсетотерапии. При форме заболевания ортопедический бандаж необходимо носить от 16 до 23 часов в сутки. В первом случае корсет можно снимать только во время сна. Во втором – только при совершении гигиенических процедур, даже спать приходится в корсете. Просто ли выдерживать такую корсетотерапию? Отзывы тех людей, которым пришлось пройти через данный этап лечения, утверждают, что через время привыкаешь к бандажу для исправления осанки. А корсет практически становится «второй кожей».
  3. В процессе лечения тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата бандаж правильно носить круглые сутки, снимая его только во время гигиенических процедур. Но и это не дает возможности полностью исправить деформацию позвоночника. В лучшем случае происходит остановка в развитии недуга.

При стадии заболевания спины важным моментом является коррекция бандажа. Соблюдение всех рекомендаций ортопеда при лечении заболеваний приводит к изменению степени деформации позвоночного столба. А, следовательно, постоянно приходится изменять степень терапевтического влияния. Отзывы пациентов, прошедших это лечение, говорят о том, что коррекция бандажа должна проводиться раз в три месяца.

Запомните, что если в процессе обследования не было обнаружено клинико-рентгенологических признаков искривления позвоночного столба, то в этом случае корсетотерапия категорически запрещена.

Кроме того, нельзя носить бандаж, если осанка не была нарушена. Это может привести к тому, что мышцы спины потеряют тонус и ослабнут. И вместо профилактики заболевания вы получите благоприятные условия для развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Как отучить организм от корректора

После долгого ношения бандажа наступает период «отучения» организма от использования ортопедических изделий.

Если корсет носился 16-23 часа в сутки, то время ношения корректора постепенно уменьшают на 1-2 в месяц в течение первых 6 месяцев после корсетотерапии. Дальше время можно увеличивать.

В результате процесс «отвыкания» может занять около года. Правильно адаптироваться поможет специалист.

Затем вы можете полностью отказаться от ортопедического бандажа. Процесс выздоровления должен находиться под контролем специалиста и, как правило, может продолжаться до 4 лет.

2016-04-04

Источник: https://sustavy-noga.ru/narodnye-sredstva/mozhno-li-spat-v-korsete-ot-skolioza/

Можно ли спать в корсете для талии

Можно ли в корсете спать

Тонкая талия, подтянутый живот, грациозный силуэт, напоминающий песочные часы, – какая женщина не мечтает об этом? Но не всегда диеты и физические упражнения позволяют быстро достигнуть такого идеала, поэтому сегодня в ход идут утягивающие корсеты.

За последнее десятилетие они прочно вошли в моду, но большая их часть просто декоративные, они не оказывают никакого влияния на потерю веса, а утяжка тут минимальная.

 Специальный же корсет для похудения несколько отличается от декоративного, он обеспечивает утяжку, часто ткань пропитывается составами, которые вызывают активное сжигание жира, воздействуя через кожу.

Но далеко не все так безоблачно. Хотя отзывы о формировании талии при помощи корсета положительные, врачи предостерегают от постоянного и бесконтрольного их использования. «Корсетная диета» может причинить много вреда, если не соблюдать все рекомендации по выбору и использованию этого предмета одежды.

Корсетная диета: мнение врачей

Для похудения живота корсетная диета показывает свои очевидные плюсы, но не наносит ли она слишком большой вред организму? Врачами были проведены определенные исследования, которые показали, какие воздействия на организм может принести ношение такого предмета одежды.

Даже специальный корсет – это очень плотная одежда, которая максимально сильно прилегает к телу, оказывая утягивающее действие. Кроме плотной ткани используются металлические и пластиковые косточки, прочие детали, позволяющие затянуть корсет, формируя необходимый силуэт.

Но здесь и кроется опасность слишком длительного и частого ношения: внутренние органы начинают смещаться с положенных им мест, часто наблюдается слишком сильная потеря жидкостей, выходящих вместе с потом.

При длительном ношении возможно возникновение раздражений кожи, появление самых различных аллергических реакций.

При похудении живота для женщин опасно именно смещение внутренних органов, которое может привести к самым различным проблемам мочеполовой системы и нарушению менструального цикла.

Многие специалисты считают, что корсетная диета является фикцией, эффект уменьшения живота и талии небольшой. Каково мнение авторитетных врачей о современной корсетной диете?

Специалисты-хирурги утверждают, что неконтролируемое ношение корсета приводит к таким негативным последствиям:

  • уменьшение объема кислорода, который должен поступать в ткани;
  • развитие метаболического синдрома на фоне кислородного голодания;
  • уменьшение объема легких при усиливающемся давлении на диафрагму;
  • появление кислотного рефлюкса, то есть попадания желудочной кислоты из желудка по пищеводу в рот;
  • воспаление слизистой пищевода.

Врачи-ортопеды скептически относятся к постоянному ношению корсета для похудения, ведь даже специализированные модели для исправления дефектов скелета предназначены строго для ограниченного ношения, при этом обязателен надзор врача.

Можно отметить и такой негативный момент: женщины, которые начинают похудение с использованием корсета, перестают уделять внимание своему рациону и физическим упражнениям. Как результат, неправильное питание, наносящее вред всему организму.

 Из-за прекращения необходимых физических нагрузок суставы, кости и мышцы становятся слабыми, возникают различные проблемы.

Все это не стопроцентное доказательство того, что корсет вреден. Ряд исследований показывают, что любой процесс похудения необходимо осуществлять правильно, желательно под надзором специалистов.

Чтобы использовать этот предмет одежды для избавления от лишних килограммов, необходимо правильно выбрать его, соблюдать все рекомендации по ношению, в таком случае вреда организму нанесено не будет, а талия приобретет желаемые размеры.

Корсет предназначен для дополнительной помощи при похудении, а физические нагрузки отменять нельзя.

Как выбрать корсет?

Чтобы правильно выбрать корсет для похудения, необходимо следовать таким простым правилам.

  1. Брать лучше подходящий по размеру предмет одежды, который позволяет формировать правильный силуэт. Все жировые складки будут распределяться равномерно, станут более плотными. Их «таяние» будет также равномерным и правильным, не будет наблюдаться диспропорций фигуры после снятия корсета.
  2. Размер надо брать на 15 см меньше, чем размер талии, то есть смыкание бортов должно быть на 15 см уже. Все это позволит избежать риска появления сильнейших кожных раздражений.
  3. Перед покупкой надо обязательно примерить корсет. Он не должен при ношении вызывать боль либо слишком сильные неудобства. Необходимо помнить, что привыкнуть к ним нельзя, состояние только ухудшится со временем.
  4. При выборе предмета со специальными пропитками, оказывающими согревающий эффект для таяния жира, необходимо обязательно уточнить состав. Нельзя брать корсеты, которые вызывают сомнения в безопасности, т. к. они способны причинить непоправимый вред.

Когда и как носить корсет?

Чтобы получить ожидаемый эффект, то есть тонкую талию и стройную фигуру, необходимо соблюдать правила носки этого предмета одежды:

  • шнуроваться надо так, чтобы можно было свободно двигаться и дышать. Надо проверить, насколько удобно садиться, подниматься либо спускаться по лестнице, выполнять обычные действия;
  • носить корсет для похудения можно только до 5 часов в день, большее время начинает негативно сказываться на состоянии здоровья;
  • ни в коем случае нельзя в корсете спать. Все это является очень большим риском повреждения внутренних органов и сосудов. Нельзя в корсете выполнять физические упражнения;
  • при носке корсеты для похудения ни в коем случае нельзя надевать на голое тело. Необходимо сначала надевать тонкую грацию либо рубашку из натуральных тканей, лучше всего из хлопка или шелка.

Современные корсеты сильно отличаются от своих предшественников, которые можно было назвать настоящими пыточными орудиями для дам.

Сегодня этот предмет одежды отличается привлекательностью, легкостью, он изготовлен из безопасных материалов. Но вот носка подобных корсетов для похудения все же требует внимательности и предельной осторожности, т. к.

слишком сильное увлечение ими может стать причиной многочисленных проблем со здоровьем.

в социальных сетях

Источник: https://marmolesreynoso.com/mozhno-li-spat-v-korsete-dlja-talii/

ЗдоровьеКостей
Добавить комментарий